Juckreiz in der Scheide kann unangenehm sein. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es einen Weg gibt, den Juckreiz fast sofort zu lindern? Wenn Sie vaginalen Juckreiz verspüren, sind Sie nicht allein! Scheidenreizungen können viele Ursachen haben, und vielleicht können Sie den Juckreiz mit einem Hausmittel stoppen. Egal, ob es sich um eine Hefepilzinfektion, eine Hautreizung, eine Geschlechtskrankheit oder eine bakterielle Infektion handelt, wir haben das Richtige für Sie. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie den vaginalen Juckreiz bequem von zu Hause aus stoppen können und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.
Was Sie wissen sollten
Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um den durch Hefeinfektionen verursachten Juckreiz in der Scheide zu lindern.
Lindern Sie den vaginalen Juckreiz sofort, indem Sie ein Bad mit Backpulver, Apfelessig oder Haferflocken nehmen.
Nehmen Sie mehr fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Essiggurken und Sauerkraut in Ihre Ernährung auf, um das Bakterien- und pH-Gleichgewicht in Ihrer Scheide zu verbessern.
Beugen Sie Scheidenjucken vor, indem Sie Baumwollunterwäsche tragen, regelmäßig die Kleidung wechseln und Safer Sex praktizieren.
1 - Verwenden Sie eine kalte Kompresse.
Lindern Sie den Juckreiz vorübergehend, indem Sie einen kühlen Waschlappen auf Ihre Scheide drücken. Nehmen Sie einen sauberen Waschlappen und halten Sie ihn unter kaltes Wasser. Wringen Sie den Waschlappen aus, bis er feucht ist, und halten Sie ihn 5 bis 10 Minuten lang auf Ihren Vaginalbereich. Dies funktioniert gut bei leichten Reizungen und Beschwerden durch Hefepilzinfektionen.
Achten Sie darauf, den Waschlappen nach jedem Gebrauch zu waschen, besonders wenn Sie eine Infektion haben.
Ein in ein Handtuch oder einen Waschlappen eingewickelter Eisbeutel kann ebenfalls verwendet werden, ist aber möglicherweise zu kalt, um zu lange auf der gereizten Stelle zu bleiben.
2 - Nehmen Sie ein Haferflockenbad.
Kolloidale Haferflocken beruhigen nachweislich trockene Haut. Wenn Ihre Scheide aufgrund von schuppiger oder gereizter Haut juckt, sollten Sie ein Haferflockenbad nehmen. Geben Sie einfach ein bis zwei Tassen (128 bis 256 g) Haferflocken in ein warmes Bad und lassen Sie es etwa 20 Minuten lang einwirken.
3 - Nehmen Sie ein Bad mit Backpulver.
Bäder mit Backsoda können bei Ekzemen und Hefepilzinfektionen helfen. Studien haben gezeigt, dass Backpulver die Candida-Bakterien abtötet, die Hefeinfektionen und das berüchtigte Scheidenjucken verursachen.[3] Versuchen Sie, ¼ c (32 g) Backpulver in ein warmes Bad zu geben und 10 bis 15 Minuten darin zu baden.
Einige Ärzte empfehlen dieses Hausmittel, andere wiederum raten dazu, nur in normalem warmen Wasser zu baden, da Backpulver zu weiteren Scheidenreizungen führen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Bad mit Backpulver für Sie geeignet ist.
4 - Versuchen Sie ein Apfelessigbad.
Die antimikrobiellen Eigenschaften von Apfelessig können Hefepilzinfektionen behandeln. In neueren wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass Apfelessig im Labor Stämme von Candida, den Bakterien, die Hefeinfektionen verursachen, abtötet. Deshalb glauben manche Menschen, dass ein Bad mit ½ c (64 g) Apfelessig für 10 bis 40 Minuten eine Hefeinfektion schneller zum Verschwinden bringen kann.
Einige Ärzte raten von diesem Hausmittel ab, da Apfelessig reizend sein kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Hausmittel gegen Juckreiz in der Scheide ausprobieren, wenn Sie Bedenken haben.
5 - Verwenden Sie griechischen Joghurt oder Kokosnussöl.
Griechischer Joghurt und Kokosnussöl können die Symptome einer Hefepilzinfektion lindern. Diese Lebensmittel haben beide antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Manche Menschen sagen, dass das Einreiben von griechischem Joghurt oder reinem Bio-Kokosöl in die Vagina den Juckreiz lindern kann, aber einige Ärzte raten davon ab, da es das pH-Gleichgewicht in der Vagina stören und die Infektion verschlimmern könnte.
Griechischer Joghurt fördert gute Bakterien und beseitigt gleichzeitig die schlechten Pilzbakterien, die Scheidenjucken verursachen.
Kokosnussöl tötet nachweislich Candida albicans (ein Hefepilzbakterium) ab, aber die Methode wurde noch nicht klinisch am Menschen getestet[9].
6 - Tragen Sie eine antimykotische oder steroidale Creme auf.
Zur Behandlung von Infektionen und Hautkrankheiten gibt es rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente. Wenn Sie eine Hefepilzinfektion haben, verwenden Sie eine Creme mit den Wirkstoffen Butoconazol, Clotrimazol, Miconazol und/oder Terconazol. Wenn die Haut um Ihre Vagina schuppig oder rot und holprig ist, wenden Sie sich an einen Gynäkologen oder Dermatologen, der Ihnen eine geeignete Steroidcreme verschreiben kann.
- Bevor Sie etwas behandeln, sollten Sie sich vergewissern, um welche Art von Infektion oder Erkrankung es sich handelt, da die Anwendung der falschen Creme den Juckreiz verschlimmern könnte.
- Bei einer Hefepilzinfektion kann es auch zu weißem, dickflüssigem Ausfluss und einem brennenden Gefühl beim Pinkeln kommen.
- Lichen-Sklerose, Ekzeme und Schuppenflechte sind häufige Hautkrankheiten, die vaginalen Juckreiz, trockene Haut und fleckige Rötungen verursachen.
7 - Essen Sie probiotikareiche Lebensmittel.
Verbessern Sie Ihre vaginale Gesundheit, indem Sie mehr Joghurt und Sauerkraut essen. Einige der häufigsten Vaginalinfektionen, wie BV und Hefepilzinfektionen, können verhindert werden, wenn Sie mehr Probiotika in Ihre Ernährung aufnehmen.[13] Entscheiden Sie sich für ein Joghurt-Parfait zum Frühstück, fügen Sie eine Gurke zu Ihrem Sandwich hinzu oder schaufeln Sie etwas Sauerkraut oder Kimchi in Ihre Getreideschale. Je mehr fermentierte Lebensmittel Sie essen, desto besser wird Ihre allgemeine Gesundheit sein.
- Bakterielle Vaginose (BV) ist eine häufige Infektion, die entsteht, wenn normale Vaginalbakterien überhand nehmen und das pH-Gleichgewicht in der Vagina stören.
- Wenn eine Ernährungsumstellung keine Option ist, keine Sorge! Fügen Sie Ihren täglichen Vitaminen oder Medikamenten ein probiotisches Ergänzungsmittel hinzu, um einen zusätzlichen probiotischen Schub zu erhalten.
8 - Vermeiden Sie parfümierte Hygieneprodukte.
Entscheiden Sie sich für parfümfreie Lotionen, Seifen und Waschmittel. Vaginitis oder leichte allergische Reaktionen können zu vaginalem Juckreiz führen. Tauschen Sie Ihr Körperwaschmittel gegen ein unparfümiertes Produkt aus und/oder probieren Sie ein hypoallergenes parfümfreies Waschmittel aus. Verwenden Sie diese neuen Produkte etwa eine Woche lang und beobachten Sie, ob der Juckreiz nachlässt.
- Ziehen Sie in Erwägung, Ihre Vagina mit einem Damenwaschmittel wie SweetSpot pH Balanced Feminine Wash, Honey Pot Sensitive Feminine Wash, Love Wellness pH Balancing Cleanser oder Summer’s Eve Cleansing Wash zu waschen.
9 - Tragen Sie Baumwollunterwäsche.
Baumwollunterwäsche erhöht die Luftzirkulation und verringert die Feuchtigkeitsbildung. Meistens wird Juckreiz in der Scheide durch Hautreizungen oder Infektionen verursacht. Wenn sich Bakterien in der Vagina ansammeln, beginnt der Juckreiz. Das Tragen von Baumwolle anstelle von synthetischer Unterwäsche hilft Ihrer Vagina zu „atmen“, um zukünftiges Jucken zu verhindern.
- Wechseln Sie Ihre Unterwäsche täglich, damit alles da unten sauber und frisch bleibt.
10 - Ziehen Sie nasse oder verschwitzte Kleidung sofort aus.
Wenn Sie in nasser Kleidung sitzen, können sich Vaginalbakterien bilden. Wechseln Sie nach dem Schwimmen oder Sport sofort Ihre Kleidung, insbesondere Ihre Unterwäsche. Bakterien lieben ein feuchtes Milieu, und zu viele Bakterien können zu Hefeinfektionen oder bakterieller Vaginose (BV) führen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie einen zusätzlichen Satz Kleidung mit an den Strand oder ins Fitnessstudio nehmen.
- Bevor Sie sich umziehen, sollten Sie Ihre Scheide gründlich abtrocknen.
11- Wischen Sie von vorne nach hinten.
Beugen Sie künftigen Infektionen und Juckreiz vor, indem Sie sich im Badezimmer richtig abwischen. Ob Sie es glauben oder nicht, die Art und Weise, wie Sie sich nach dem Geschäft abwischen, kann Ihre vaginale Gesundheit beeinflussen. Wischen Sie immer von vorne nach hinten, sonst können Sie unerwünschte Bakterien vom Hintern in die Scheide übertragen.
12- Spülen Sie nur, wenn Ihr Arzt es Ihnen sagt.
Spülen Sie niemals Ihre Vagina aus, es sei denn, Sie werden medizinisch dazu aufgefordert. Beim Douching wird das Innere der Vagina durch Spritzen von Wasser oder einer anderen Mischung gereinigt. Die meisten Ärzte raten von dieser Reinigungsmethode ab, da sie die natürlichen Bakterien und das pH-Gleichgewicht Ihrer Scheide schädigen kann, was zu Infektionen führen kann.
- Wenn Sie eine Intimdusche benutzen, besteht ein höheres Risiko für bakterielle Vaginose (BV), Beckenentzündungen, Geschlechtskrankheiten und Scheidenreizungen.
- Lassen Sie Ihre Vagina sich selbst reinigen, anstatt zu spülen. Waschen Sie Ihre Vagina mit warmem Wasser und einer milden, unparfümierten Seife unter der Dusche oder in der Badewanne, und lassen Sie sie den Rest machen – der Körper ist erstaunlich!
13- Verwenden Sie beim Sex ein Kondom.
Kondome können helfen, Geschlechtskrankheiten und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern. Der beste Weg, um zu vermeiden, dass Sie mit sexuell übertragbaren Krankheiten oder Infektionen in Kontakt kommen, besteht darin, Safer Sex zu praktizieren. Bringen Sie Ihr Bedürfnis und Ihren Wunsch zum Ausdruck, eine Barrieremethode zu verwenden, wenn Sie mit Ihrem Partner Sex haben. Eine einfache Sache kann Ihnen beiden helfen, sicher zu bleiben, so dass Sie weiterhin Spaß haben können.
- Kondome für Männer werden über den Penis gestülpt, um zu verhindern, dass Spermien in die Vagina gelangen.
- Kondome für Frauen sind kleine Beutel, die in die Vagina eingeführt werden, um sie auszukleiden.
- Kondome sind die einzige Barrieremethode, die zur Vorbeugung von Geschlechtskrankheiten und sexuell übertragbaren Krankheiten beitragen kann.
14 - Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wenn die Symptome anhalten, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Manchmal reichen Hausmittel nicht aus, um den Juckreiz zu stoppen, vor allem wenn ein zugrunde liegendes Problem wie eine Infektion oder eine Geschlechtskrankheit vorliegt. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie zusätzlich zum Juckreiz eines oder mehrere der folgenden Symptome verspüren
- Veränderung von Farbe, Geruch und Konsistenz des Ausflusses.
- Rötung und Schwellung in oder um Ihre Vagina.
- Blasen oder Wunden an der Vagina oder Vulva.
- Brennen oder Schwierigkeiten beim Urinieren.
- Veränderungen der Stimmung oder des Menstruationszyklus.
- Sie glauben, dass Sie mit einer Geschlechtskrankheit in Kontakt gekommen sind.
Tipps
Wenn Sie während Ihrer Periode unter Scheidenjucken leiden, verwenden Sie Binden oder Einlagen anstelle von Tampons oder einer Menstruationstasse. Auf diese Weise wird Ihre Scheide nicht noch mehr gereizt und kann schneller heilen.
Warnungen
Vermeiden Sie es, Ihre Vagina so oft wie möglich zu kratzen. Wir wissen, dass es schwierig ist, aber Juckreiz in diesem Bereich kann das Gefühl verschlimmern.