Mittagsschlaf, dunkle Schokolade und ja, sogar Videospiele: Dr. MICHAEL MOSLEY hat weitere prägnante Ratschläge, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können
In seinem neuen Buch „Just One Thing“ zeigt Dr. Michael Mosley einfache, aber wirksame Schritte auf, mit denen Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern können. In der heutigen Ausgabe stellt er sechs weitere überraschende Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Körper und Geist in Bewegung bringen können. Vergessen Sie Pendelläufe vor dem Morgengrauen, gefolgt von … Weiterlesen